Cette année, c’est décidé, vous allez tenir votre bonne résolution : vous allez vous mettre au sport ! Mais passer cette première phase d’enthousiasme euphorique, vous vous heurtez à une difficulté : quel sport choisir ? Vous déchantez face aux multiples possibilités. Si pratiquer une activité physique est indispensable à votre bien-être et à votre santé, encore faut-il qu’elle soit adaptée. Quels sont les critères à prendre en compte ? Voici des réponses qui vous guideront naturellement vers l’aïkido. Cet art martial offre tellement d’avantages qu’il vous séduira non […]